Défi n°5: Devenir un pro du vrac !

Bonjour à tous

Voici le 5e défi dans notre aventure zéro déchet!

Nous avons  supprimé le papier essuie-tout, nous avons également vu comment Se doucher sans plastique ainsi que les différentes alternatives aux  pailles en plastiques.

Dans le dernier défi Marine du blog ekothropie nous à fait un super tutoriel pour apprendre Comment coudre les sacs à vrac.

Pour ce défi nous restons dans la même lignée que le précédent car nous allons toujours traiter du "vrac", mais nous allons plus se pencher sur côté "organisation" !

Les courses en vrac

courses en vrac zenglutenfree

La vente de produit en vrac est selon moi juste une R.E.V.O.L.U.T.I.O.N ! et cette révolution nous permet de redevenir  ACTEUR et RESPONSABLE DE NOTRE CONSOMMATION.

J'aime cette idée d'être acteur de sa consommation et d'acheter la quantité de produit que nous avons besoin et pas la quantité imposé par le packaging.

Pour moi le vrac à énormément d'avantages:

Pareil, je prépare mes menus à la semaine donc je sais à l'avance les doses nécessaires ! donc pas de surplus inutile !!

Je trouve vraiment que des avantages au vrac...  même si il n'y a peut être pas 100% des courses, on y trouve vraiment pas mal de chose !

En plus en achetant en vrac on encourage les commerces soucieux de l'environnement

Pour faire ses courses en vrac, vous avez quand même besoin d'avoir un matériel minimum. Je vous détaille aujourd'hui le nécessaire de base pour être une pro du vrac !!!

LES CONTENANTS

Les bocaux en verre

bocaux verre vrac zenglutenfree

Le bocal en verre est L’ÉLÉMENT indispensable pour faire du vrac! pourquoi?:

Concernant l'hygiène de vos bocaux, j'ai trouvé très intéressant le texte que j'ai trouvé sur le blog de banana pancakes qui nous rappelle que:

"Laver et stériliser les bocaux neufs dans l'eau bouillante. N'oubliez pas de laver aussi le joint en silicone s'il y en a. Toujours manipuler avec des mains propres et bien laisser sécher. Vérifier souvent la propreté du couvercle.

Garder vos bocaux à l’abri de la lumière de préférence et toujours bien fermé. Si vous voulez vous assurer de la sécurité des aliments, passez les 24h au congélateur, ça tuera les éventuels bêtes. Je n'ai jamais eu ce problème cependant.

Méfiez vous de l'humidité, surtout lorsque vous versez dans une casserole d'eau bouillante pour cuisiner, laisser le bocal ouvert quelques minutes avant de le refermer pour évacuer toute la condensation.

Notez ce qu'il y a dans vos bocaux et essayer de garder les mêmes pour chaque usage. La plupart des aliments secs se conservent très longtemps.

Attention:

Pour le stockage, évitez une température au delà de 24°C, stockez vos bocaux à l'abri de la lumière et pas proche d'un appareil électroménager qui dégage de la chaleur.

Avant de vous servir dans votre magasin à vrac pensez à faire peser par le personnel vos bocaux ou à le faire seul si possible (on est OK pour ramener nos bocaux mais pas pour payer leur poids )

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Les boites hermétiques

Privilégiez le verre mais si vous possédez déjà des boites hermétiques type tuperware ® en plastique préférez réutiliser vos anciennes boites, car bien sûr le principe du zéro déchet c'est aussi de jeter un minimum et réutiliser un maximum!)

Ces boites sont très pratiques pour les éléments frais: tel que le beurre, la viande, le fromage...

On pourra donc les disposer harmonieusement dans notre frigo. En respectant au mieux les dates limites de consommation des aliments frais.

Vous pouvez également vous servir de ces boites hermétiques pour transporter du magasin vrac à chez vous les produits d'hygiène tel que le savon en pain, les shampoings et déodorants solides !

Les sacs à vrac

Si vous ne voulez pas ou si vous ne pouvez pas vous promenez avec vos bocaux. Armez vous de sac en tissus: ils sont réutilisables, ultra légers et se glissent facilement dans votre sac.

Je vous remet le tutoriel de Marine pour les faire vous même juste ici: Comment coudre les sacs à vrac.

Vous n'aurez donc qu'a vous servir de vos aliments secs (légumineuses, pâtes, riz...) dans ces jolis contenant et à les transvasez dans vos bocaux à la maison !

Vous pouvez également y glisser vos fruits de saison !

Ces sacs sont vraiment très pratique et passent facilement à la machine

Les bouteilles pour le liquide

bouteilles liquide vrac zenglutenfree

Certains magasins de vrac propose de vous servir en huile ou en vinaigre ou autre liquide.

Pour ce faire, le magasin vous propose souvent une bouteille vide (propre à chaque magasin) que vous avez juste à remplir. Une fois que vous avez pris une première fois la bouteille, vous pourrez rapporter la même bouteille à chaque fois !

⚠︎Attention cependant à ne pas utiliser ce contenant pour autre chose ! il doit être fidèle au produit de base !

Contenants pour produits d'hygiène ou d'entretiens

En vrac vous pourrez également vous servir en produits d'entretien et d'hygiène écologiques et bien souvent bio.

Un peu comme l'huile certains magasins vous imposent de prendre leurs contenants pré étiqueté afin de savoir exactement la composition ! Vous devez donc prendre la première fois le contenant destiné au produit choisi et il suffira de le ramener à chaque fois ! On revient sur la notion d'acteur de sa consommation ! vous n'avez pas besoin d'1L de lessive ! ne les prenez pas ! prenez que ce dont vous avez besoin ! Vous avez le droit de choisir!

Ceci est également valable avec l'assouplissant, le liquide vaisselle et autre produit d'entretien vendu en vrac!

Au niveau des produits d'hygiène (shampoing, après-shampoing, gel douche...)  c'est exactement le même principe ! imaginez une seconde vous avez le choix de prendre qu'une petite quantité de shampoing car vous n'êtes pas sur qu'il ira avec votre type de chevelure ! c'est pas merveilleux ! plus de shampoing entamé sur le rebord de la baignoire car il vous rend la crinière toute sèche !

Boîtes à œufs réutilisables

boite à oeufs vrac

Pensez à prendre un contenant pour les œufs, car je ne vous apprend rien si je vous dit que c'est fragile . Si vous avez des boites pour contenir les œufs en plastique ou en matière réutilisable banco. Si non pensez à récupérer vos anciennes boites à oeufs  !

Sacs de transport

Pour transporter toutes nos trouvailles, on rapporte notre sac cabas (vous savez ceux des grands magasin qu'on oublie à chaque fois et qu'on est obligé de re-payer  combien de fois je me suis faite avoir!).

On peux également opter pour un sac à dos, un trolley, ou un  tote bag !

J’espère que toutes ces explications sur les outils pour faire ses courses en vrac vous ont plu ! attention pas de panique si vous n'avez pas certains éléments et si vous  ne savez pas où les trouver vous en trouverez surement dans les magasin à vrac (il y a même souvent des bocaux gratuit que certaines personnes hyper bienveillantes rapportent pour les autres)

 

J’espère sincèrement que cette article vous à plu!  N'hésitez pas à venir discuter de cette article avec moi juste ici en commentaire ou sur les réseaux sociaux❤️

 

Défi n°4: Tutoriel pour coudre ses sacs à vrac

Bonjour à tous

On se retrouve aujourd'hui pour un nouveau défi dans notre quête vers le zero déchet!

Je vous rappelle brièvement ce que nous avons déjà mis en place: (en cliquant sur les différents liens vous pourrez être directement rediriger vers les articles).

Aujourd'hui on s’intéresse au vrac et plus particulièrement au sac à vrac.

Pour ce faire Marine du blog ekothropie nous à fait un super tuto pour nous permettre de fabriquer nous même nos sac à vrac ! Génial non ?

Je vous invite donc vivement à cliquer sur ce lien pour en savoir plus et coudre de magnifiques sacs à vrac :


Comment coudre ses sacs à vrac

sacs à vrac

Les avantages des sacs à vrac

Les sacs à vrac offrent de nombreux avantages, tant d'un point de vue environnemental que pratique. Voici quelques-uns des principaux avantages :

  1. Réduction des déchets plastiques : Les sacs à vrac sont réutilisables, ce qui permet de réduire considérablement la quantité de sacs plastiques à usage unique qui finissent souvent dans les décharges ou dans la nature, contribuant ainsi à la pollution environnementale.

  2. Durabilité : Pensez à fabriquer vos sacs à vrac à partir de matériaux durables et résistants tels que le coton biologique, le lin ou même des matières recyclées. Leur longue durée de vie les rend économiques et écologiques.

  3. Facilité de lavage : Ils peuvent être lavés facilement à la main ou en machine, ce qui permet de les garder propres et hygiéniques pour une utilisation répétée.

  4. Respectueux de l'environnement : En choisissant d'utiliser des sacs à vrac, vous contribuez à la préservation de l'environnement en réduisant la demande de plastique à usage unique et en minimisant votre empreinte carbone.

  5. Engagement pour un mode de vie durable : Opter pour des sacs à vrac est un pas vers un mode de vie plus respectueux de l'environnement et démontre votre engagement envers la réduction des déchets et la protection de la planète.

Je vous rappelle que nous cheminons ensemble vers un mode de vie plus sain . Je vous invite donc à ne pas hésiter à venir en discuter avec nous en commentaires ou sur les réseaux (instagram, facebook : @zenglutenfree / @ekothropie)

A très vite pour un nouveau défi !

Carole❤️

Défi n°3: Supprimer les pailles en plastiques

Bonjour à tous et bienvenue dans le troisième défi du Défis zéro déchet

A ce stade nous avons déjà supprimé le papier essuie tout de notre quotidien ( voir défi 1 ) et nous avons réduit les emballages plastiques dans notre salle de bain (voir défi 2) et aujourd'hui nous nous attaquons aux pailles en plastique.

Pas de panique si vous découvrez le défi que maintenant et que vous avez très envie d'y participer ! Vous pouvez commencer par le numéro de  défi que vous vous voulez ! Le but de ce challenge est que nous puissions cheminer ensemble sur la route du zéro déchet.

Pourquoi supprimer les pailles en plastique de notre quotidien ?

« Faire le choix de ne pas utiliser de paille en plastique c'est à la fois contribuer à la propreté des plages et prendre conscience des effets néfastes du plastique dans les océans, »Jenna Jambeck

supprimer les pailles en plastique

http://www.fannylngart.com

Les pailles en plastique font parties des 8 millions de déchets qui polluent les océans.

Leurs petites tailles et leurs formes, les rendent particulièrement nocives pour les animaux marins. C'est pour cet enjeux écologique et environnemental qu'il faudrait vraiment changer notre façon de consommer en se dirigeant vers une consommation responsable.

Savez vous qu'une paille en plastique ne se décomposera jamais complètement ! C'est donc le moment de décider d'éviter à notre niveau ce genre de catastrophe naturelle en changeant nos pratiques.

les pailles en plastique https://www.carrezerodechet.com[/caption]

Pour les personnes qui utilisent des pailles relativement souvent: Le but n'est pas de supprimer les pailles mais simplement de remplacer les pailles en plastiques polluantes par des pailles écologiques. Il faut donc uniquement supprimer les pailles en plastique.

Voyons ensemble les alternatives:

(J'ai demandé sur instagram  à mes abonnés leurs avis sur les différentes pailles réutilisables. Je mentionnerai donc en dessous de chaque alternative leurs retours afin de permettre à ceux qui voudraient trouver la meilleure alternative d'avoir des avis concrets).

Les différents types de pailles écologiques

  1. Les pailles en bambou

pailles en bambou pour supprimer les pailles en plastique

Du point de vu environnemental le bambou est une ressource naturelles qui se renouvelle très rapidement et qui ne nécessite pas de pesticides. Savez vous que le bambou est une plante antibactérienne qui résiste à la moisissure? Les pailles en bambou sont 100% naturelles, biodégradables, compostable, lavables et réutilisables et peuvent être utilisées pour boire des liquides chauds. Je sais pas pour vous mais je l'ai trouve super jolie. Moi j'aime beaucoup les pailles en bambou et tous les retours que j'ai eu dessus sont positifs. Elle est donc une superbe alternative pour vous permettre de supprimer les pailles en plastique.

Au niveau entretien il faut bien la nettoyer et  laisser sécher avant de la ranger. Elle ne passe pas au lave vaisselle !

 2. Les pailles en Inox ou en acier inoxydable

pailles en inox pour supprimer les pailles en plastique

L'inox alimentaire à la particularité en plus d'être écologique et recyclable d'être très robuste (incassable) ce qui en fait un investissement durable . Dans la liste des avantages les pailles en inox ne rouille pas et vous pouvez les mettre facilement au lave-vaisselle .

Voyons maintenant les points négatifs: Les personnes allergiques au nickel doivent éviter de l'utiliser car il fait parti des composants. L'inox est un conducteur du coup donc à ne pas utiliser pour des boissons chaudes, concernant les boissons sont froides elle rajoute encore une sensation de fraicheur !

Vos retours sur ces pailles sont plutôt mitigés: certains les aiment beaucoup et d'autres sont dérangés pas le côté "ferraille".

3. Les pailles en papier recyclés

pailles en papier recyclés pour supprimer les pailles en plastique

Même si ce sont les pailles écologiques les plus "fashion" tant leurs design se décline à l'infini, autant vous dire que pour moi c'est un peu le flop des pailles recyclables et dans le sondage vous êtes tous d'accord avec moi. Le papier s'effiloche en bouche et/ou se désagrège dans le cocktail (pas top le cocktail aromatisé au papier ^_^) De plus elles ne sont pas réutilisables du coup même si elles sont recyclables elle génère des déchets. Pour moi, ce n'est pas la meilleure alternative pour réussir à totalement supprimer les pailles en plastique.

4. Pailles en pâtepailles en pâtes pour supprimer les pailles en plastique

Une pâte qui sert de paille! original non ? c'est Marine de Ekothropie (ma binôme sur ce Défis zéro déchet) qui m'en à parlé.

Fabriqué comme une pâte traditionnelle la "paille pâte" est biodégradable et compostable et encore mieux elle est réutilisable car il est possible de la faire cuire et de la manger. Elle tient une heure dans les boissons fraîches et ambiante. Je trouve ce concept original! (Pour que je teste il faudrait qu'une paille pâte sans gluten sorte ^^ en attendant cette dernière et si vous avez envie de tester la marque Panzani à créer la "panza paille". Une superbe paille pour supprimer les pailles en plastique de votre quotidien.

5. Paille en verre

paille en verre pour supprimer les pailles en plastique

Autant vous dire que ces pailles sont mon coup de cœur pour remplacer ou supprimer les pailles en plastique de notre quotidien. Je les trouve jolies et classes ! Elles sont fabriqués avec un verre très résistant et résiste au grande chaleur (boissons chaudes). Cependant si elles sont manipulés par des enfants attentions au risque de chute.

En somme ces pailles sont top mais plus pour une utilisation par des adultes. Toutes les personnes qui ont testé les pailles en verre et qui ont répondu à mon sondage les adorent ! 

6.Les pailles en Silicone

pailles en silicone pour supprimer les pailles en plastique

Pour vous dire vrai ! c'est en travaillant sur cet article que j'ai découvert ces pailles ! je vous partage donc l'avis du carré zero dechet sur le sujet :" Avantages :Les pailles en silicone sont très appréciées par les enfants: très flexibles, elles peuvent être mâchouillées sans crainte. Elles sont très résistantes et sont souvent disponibles en plusieurs couleurs. Elles sont les pailles idéales pour les familles.
Inconvénients : Il est plus difficiles de savoir si elles sont bien propres car elles sont opaques. Elles sont conçues à base de pétrole mais sont toutefois nettement moins polluantes que les pailles en plastique jetables."

J'ai essayé de répertorier dans cet article un grand panel de paille réutilisable. N'hésitez pas à me dire en commentaire si vous en connaissez d'autres et pour laquelle d'entre elle vous avez optez. Vous avez maintenant plein d'alternatives pour supprimer les pailles en plastique facilement !

Merci pour tout vos retour positifs concernant ce défi et à très vite pour le prochain défi zéro déchet.

Carole de Zenglutenfree

Défi n°2: Se doucher sans plastique

Bonjour à tous !

 Comment allez vous ? Toujours prêt à faire des efforts dans le zéro déchet ?

Nous voici dans le deuxième défi du Challenge zéro déchet  que j'ai lancé en collaboration avec Marine de Ekothropie

Le défi d'aujourd'hui consiste à réussir à se doucher sans plastique. Mais avant d'en parler, petit récapitulatif :

Le premier défi défi 1 consistait à réduire au maximum et encore mieux arrêter sa consommation de papier essuie-tout . Avez vous pu le faire? n’hésitez pas venir en discuter avec nous en commentaires.

Bilan du défi n°1

De mon côté (eh oui on relève les défis ensemble), contrairement à ce que je pouvais penser ça à été plutôt simple ! en effet une fois le dernier rouleau fini, nous n'en n'avons plus acheter et des alternatives ce sont naturellement mises en place (torchons, chiffons, éponges...). Je n'ai même pas eu besoin d'acheter quoi que ce soit pour pallier à l'absence du sopalin. Du coup le premier défi à été plutôt une réussite pour moi et j'en suis très contente.

 

De plus je voulais vous remercier car sur les réseaux instagramFacebook vous avez été nombreux à nous suivre sur ce défi et beaucoup d'entre vous l'ont également relevé haut la main. Félicitations et merci pour votre soutien❤️.

" Seuls, nous pouvons faire si peu ; ensemble, nous pouvons faire beaucoup.

Helen Keller

En avant pour le défi n°2, se doucher sans plastique

Tournons nous maintenant vers le prochain défi: Il s'agit de réduire le plastique dans la salle de bain, et plus particulièrement à réussir à se doucher sans plastique.

se doucher sans plastique

Pour ce défi c'est Marine qui à la chance de vous en parler : je vous invite donc à cliquer sur ce lien pour lire son fabuleux article sur le sujet: se-doucher-sans-plastique


Vous allez voir c'est super intéressant. Et il y à tellement de chose à faire. N’hésitez par à venir en parler avec nous en commentaire (juste en dessous du post).


Merci à tous pour votre fidélité et rendez vous pour le prochain défi ca sera l'occasion de faire le bilan de celui-ci.

N'hésitez pas à nous faire part de vos meilleures astuces pour se doucher sans plastique en commentaires !

A très vite

Carole de Zenglutenfree

 

Défi 1: Supprimer le papier essuie-tout

 

 

Pour le défi n°1 avec de Marine de Ekothropie , nous avons décidé de commencer par supprimer le papier essuie-tout (sopalin, papier absorbant, papier ménage...). Cela paraît simple sur le papier mais ce n'est pas si évident que ça !

Pourquoi le supprimer?

On va pas se mentir, le papier essuie-tout porte bien son nom: On l’utilise systématiquement pour tout et pour rien, pour nettoyer, essuyer, éponger, ramasser...

On en utilise une quantité considérable. En effet selon consogloble "on utilise en moyenne 3 rouleaux de papier essuie-tout par semaine". C'est juste énorme, alors qu'une éponge et une serviette ferait largement l'affaire et serait bien meilleur pour la planète c'est fou non?... En plus de polluer il n'est souvent pas fabriqué en France et est vendu couvert de plastique !

Exemples de situations où nous utilisons le papier essuie tout:

(liste non exhausitive)

Il y'a tellement de situations qu'il peut sembler impossible pour moi de toutes les citer (n’hésitez pas à me laisser un commentaire si vous en voyez d'autres).

Vu qu'on l’utilise à peu près pour tout et qu'il parait INDISPENSABLE au quotidien! pourquoi vouloir le remplacer?

Tout simplement parce que le papier essuie tout POLLUE, dans sa forme la plus simple (non écologique) il n'est pas recyclable, il représente 8% des déchets ménagers et quand on rentre dans une démarche écologique, on essaie de limiter un maximum les déchets (d’où le terme: zéro déchets)

Comment le remplacer?

Voici les principales alternatives principales que j'ai trouvé pour supprimer le papier essuie-tout.

 

  1. Les torchons

Les torchons pour supprimer le papier essuie-tout

Hyper pratiques, pour essuyer et éponger, le torchon est l'accessoire indispensable pour remplacer et supprimer le papier essuie-tout, je vous explique un peu plus bas comment faire de la réutilisation pour en fabriquer !

 

2. Les serviettes en tissus

 

Les serviettes pour supprimer le papier essuie-tout

Les serviettes en tissus sont incontournables, car on peut les réutiliser et les laver à l'infini, privilégiez le 100% Cotton. Ces serviettes étant plutôt belles et pas données financièrement parlant, privilégier leurs emplois pour essuyez vos mains, la bouche...

 

3.L'essuie tout lavable

 

Les essuie tout lavables pour supprimer le papier essuie-tout

Quelle bonne idée, partir sur l'exemple du papier essuie tout pour en faire une forme lavable ! Le principe est de détacher au fur et à mesure des feuilles que vous pourrez laver dès que vous l'avez utilisé ! Si vous êtes doués de vos 10 doigts vous pouvez le faire vous-même !

 

4. Le Tawashi

 

Les éponges tawashi pour supprimer le papier essuie-tout

J'en ai trouvé une définition plutôt sympa sur le blog de http://www.laissonsluciefaire.com:Le tawashi est une petite éponge qui nous vient tout droit du Japon, plus durable et donc plus écologique que la traditionnelle éponge jaune et verte qui gratte. Elle peut être tricotée, crochetée ou, réalisée à partir de matériaux de récup tels que des vieilles chaussettes, des manches de t-shirt ou des jambes de leggings. Vous trouverez sur internet pleins de tutos pour les fabriquer vous même.

 

4. La réutilisation des serviettes, draps, tee-shirt abimés

 

La récup pour supprimer le papier essuie-tout

Comme vous avez pu le lire dans l'article En route vers: Le zéro déchet il y'a un point important dans le zéro déchet c'est la réutilisation. Pour le quotidien on peut aisément couper une ancienne serviette abimée pour s'en faire plein de torchons, car on ne va pas se mentir, les serviettes de cuisine c'est beau et ça coûte cher, on peut donc les épargner pour les tâches pas trop ingrates quoi ! En plus c'est gratuit !

 

5. Éponges lavables

 

Les éponges lavables pour supprimer le papier essuie-tout

Ecologiques, elles remplacent les éponges jetables, passent à la machine et peuvent se réaliser à la maison.

 

6. Les mouchoirs en tissus

 

Les mouchoirs en tissu pour supprimer le papier essuie-tout

Vous trouvez ça dépassé ? comme je vous comprends, c'est aussi ce que je pensais, mais vu la quantité de mouchoir ou de papier essuie tout qu'on utilise ici, je trouve ça quand même plus sympa et écologique. Apres question hygiène il faut être vigilant à les laver souvent.

 

En somme, il existe beaucoup d'alternatives pour supprimer le papier essuie-tout de son quotidien et pour entrer dans une démarche plus écologique.

Etes-vous prêt pour ce premier défi?

 

Défis zéro déchet


#zdchallenges



Bonjour à tous !



Je suis très contente de vous retrouver aujourd'hui pour un article un peu spécial car il s'agit d'un challenge ! En effet je me suis lancé depuis quelques temps sur la voie du zéro déchets. Si vous avez encore du mal avec ce concept je vous invite à lire mon article qui en explique simplement les grands principes: En route vers le zéro déchet



La démarche zéro déchets emmène un chamboulement dans nos quotidiens et le plus important est d'y aller étape par étape.



Je pense sincèrement que ça ne sert à rien de vouloir tout changer vite, car le but de ce changement est qu’il soit durable voir définitif.



Quand j’ai partagé mon challenge sur les réseaux vous avez été nombreux à vouloir y participer avec moi ! Vous ne pouvez même pas savoir comment je suis heureuse de votre enthousiasme et de votre soutien❤️.



Voici les étapes mises en place et que je vous invite si vous le souhaitez à respecter:

1. Le cahier de bord



La première chose que je vous invite à faire c’est de tenir un cahier. J’ai appelé le mien «Mon cheminement vers le zéro déchets».



Sur la première page j’ai répondu aux questions suivantes :



◽️Pourquoi entrer dans cette démarche? Qu’est ce que je recherche ?



◽️Ceux à quoi je ne suis pas prête de renoncer (question très importante pour moi! Il faut être honnête avec soi-même !)

Une fois que avez rempli cette page (ça m’a pris 3 jours ).

2. Un changement par mois



Pour mener à bien ce challenge je me suis liée avec Marine de ekothropie blogueuse en or qui est pas mal calée sur le zéro déchet.



Nous avons préparé une trame sur six mois pour débuter. Vous pourrez donc écrire sur votre cahier mois après mois ce que vous voulez changez, comment vous le faites, et il important également d’écrire ses échecs !



Voici la trame des 6 premiers mois de challenge :



⭐️Mai: Enlever le papier essuie tout de notre quotidien. Le détail juste ici



⭐️Juin: Passer au shampoing solide



⭐️Juillet: plus de pailles en plastique



⭐️Août : plus de sac en plastique



⭐️Septembre: Le batch cooking



⭐️Octobre: Faire sa lessive maison



Bien sûr la liste continuera ! Mais c est déjà pas mal pour un début. Si vous prenez le challenge en cours, soit vous commencez depuis le début mais au mois ou vous êtes soit vous prenez en cours, à votre convenance .



Du coup chaque mois vous aurez un article concernant le défi mensuel, avec des astuces, des tutos.. En dessous de chaque post nous pourrons partager autour du même thème!



Dites moi en commentaires quels autres points vous voulez aborder ... ou quels sont vos difficultés... ce cheminement on le fait ensemble en toute bienveillance ☺️ Alors n’hésitez pas



A très vite !



Carole de Zenglutenfree


En route vers: Le zéro déchet


"Mieux vaut prendre le changement par la main, avant qu'il nous prenne par la gorge"

Winston Churchil

 



Depuis mon jeune âge, j'ai été sensibilisée aux gestes qui visent à préserver l'environnement comme par exemple éviter le gaspillage, ne pas faire couler l'eau à trop grand débit, nous pratiquons même la méthode du compost. Mais rapidement à l'adolescence j'ai laissé tomber ces bonnes pratiques, pour entrer dans un mode de vie basé sur la consommation.
Aujourd'hui, dans mon cheminement vers une vie plus saine, j'ai décidé d’être actrice de ma consommation et d'avoir une alimentation et une consommation en pleine conscience! J'ai le désir de faire à mon niveau des efforts concrets pour préserver notre belle planète .



J'ai fait beaucoup de recherches sur le sujet du zéro déchet et du minimalisme, j'ai fait quelques efforts, et maintenant j'ai envie de l’intégrer dans ma vie de tous les jours.



Je voudrais vous partager à travers cet article, le résumé de mes recherches, de façon simple et concise.



On est bien d'accord j'en suis encore loin! mais j'ai vraiment envie d'arriver d'intégrer le zéro déchet dans ma vie !

Le zéro déchet, qu'est ce que c'est ?



"C'est une démarche qui vise, à réduire drastiquement notre production de déchets tout en économisant les ressources naturelles de notre planète. "



Entrer dans une démarche de zéro déchet, c'est d'abord prendre conscience de ce que nous faisons actuellement et qui n'est pas en accord avec cette démarche (vous pouvez même le noter pour vous rendre compte du chemin parcouru). C'est également prendre conscience de ce que nous voulons, de pourquoi nous le voulons et surtout prendre conscience que nous sommes la source de cette surproduction de déchets et que nous pouvons à notre niveau changer les choses!

“Changer d'avis c'est changer de vie.”



Pour faire simple et efficace j'ai trouvé sur le site de greener family ce schéma qui résume les grands principes du zéro déchets.

Les 4 R... et le C !

1. Refuser

Refuser c'est savoir se DÉBARRASSER, DÉSENCOMBRER:



"Le meilleur déchet est celui que l'on ne produit pas"



Nos maisons et nos placards sont pleins de choses que nous n’utilisons pas au quotidien. Dans cette démarche du zéro déchets, il semble important de pouvoir donner, vendre ou recycler ce qui nous ne sert pas, mais surtout éviter de jeter... et donc de produire davantage de déchets.

Refuser c'est savoir dire NON:



-> NON au vendeur de bibelots (même si j'avoue c'est trop trop mignon). -



-> NON à notre tata hyper gentille qui veut toujours nous donner des choses dont nous ne trouvons pas une réelle utilité (en faisant en sortes qu'elle ne se vexe pas bien sûr et en lui expliquant nos convictions)



-> NON à la gentille caissière ou pharmacienne, qui nous demande " vous voulez un sac plastique Madame?" parce que vous viendrez avec vous votre sac réutilisable.



-> NON à cette jolie petite voix dans la tête qui vous dit " si tu te faisais plaisir en achetant un autre (sac, manteau... ) alors que ce que vous avez déjà ne nécessite pas de le changer.


La liste des NON est bien sûr non exhaustive car je pense que je n'aurais pas fini... (flyers, publicités...). Dire non peut être mal perçu, mais tout réside dans la façon dont nous le disons.

2. Réduire



Un mot phare du concept "zéro déchet":

Réduire ses emballages:



De plus en plus de solutions existent, comme le vrac pour les produits du quotidien. Le principe est simple on vient avec ses bocaux et on se sert la quantité nécessaire. On réduit donc la quantité d'emballage (ça réduit aussi les coûts car on ne prend que la quantité nécessaire et on ne rentre pas dans un système de consommation 2 achetés 1 offert).



Au niveau cosmétique, il existe des alternatives, au shampoing, dentifrices... en tubes ou en pot, on les retrouve sous forme solide. Ils ont également pour avantage de contenir moins de substances toxiques.



En général ce que je fais c'est que dès que j'ai terminé un produit contenu dans un emballage plastique (shampoing, dentifrice..) je regarde si il existe sous une forme plus écologique (solide...), ou je regarde également si je peux le fabriquer moi-même ( DIY: do it yourself)

Fabriquer ses produits soi-même:



Au début je me disais faire ses propres produits c'est bon pour les personnes qui ont le temps, moi j'ai pas le temps pour ça! Mais au final ça prend pas plus de temps, c'est économique et c'est écologique. Au moins on est sûr de ce que l'on met dedans! et on peut les stocker dans des récipients en verre réutilisable.



Juste en faisant ses produits maison on utilise 3 R de la pyramide:



> On refuse d'acheter sur-emballé > du coup on réduit les emballages < on réutilise nos bocaux pour y mettre nos produits.



Si vous êtes prêt à vous lancer dans le zéro déchet, je vous conseille vivement, le livre de Julie Bernier du blog http://www.sorteztoutvert.fr . J'aime tout particulièrement les questions qu'elle nous invite à nous poser telles que :

3.Réutiliser



La plupart des objets ne doivent pas finir à la poubelle même abîmés ou délabrés, nous pouvons les recycler, redonner ( beaucoup d'associations existent dans ce domaine).



Pour moi le terme réutiliser veux dire réparer, redonner de la vie : c'est pas beau ça!



*REDONNER DE LA VIE, aux appareils qui semblent ne plus fonctionner ( il existe des repair café : des professionnels et des bénévoles proposent de réparer gratuitement les objets cassés: je trouve ce concept formidable. https://repaircafe.org/fr/



*REDONNER DE LA VIE  aux bocaux en verre en les réutilisant pour stocker vos aliments pour faire votre stock.



*REDONNER DE LA VIE aux objets délaissés, abîmés ( en les re-tapant) ex: vieux tabourets, vieilles palettes. Regardez ces exemples comme c'est magnifique:

Une palette réutilisée pour en faire un potager

Des tabliers avec des vieux jeans

Un vaisselier avec des cintres!


Il y a tellement de possibilités et maintenant énormément de sites proposent des idées géniales!

4. Recycler

" La moitié des Français ne trient pas leurs déchets de manière systématique" (source : Le monde)



Cela explique bien que le recyclage n'est pas encore entré dans les mœurs.



Les villes font de plus en plus d'efforts concernant les différentes poubelles de tri, mais le recyclage reste à la volonté de chacun.



Recycler permet de limiter la quantité de déchets à enfouir (pollution), grâce au recyclage on peut réutiliser la matière première et la transformer de nouveau ! je trouve ce concept génial.



Cependant comme nous explique très bien Julie Bernier, vos mieux privilégier, la réutilisation et la réduction car le recyclage utilise énormément d'eau et d'énergie et il peut altérer les ressources "la qualité se dégrade à chaque cycle de recyclage".

5. Composter



Le compost est le produit de la dégradation organique. C'est un engrais 100% naturel. Le principe est de laisser les déchets organiques être mangé par les micro-organismes qui se chargent de leur décomposition. Pendant ce processus les micro organismes ( vers de terres...) vont en retour produire une matière riche en nutriments essentielle à la fertilité des sols.



Il permet de réduire de 20 à 30% la quantité des déchets ménagers.



Tellement de choses du quotidien peuvent entrer dans la composition d'un compost ( les épluchures, le marc de café, les coquilles d’œufs, les sachets de thé, les feuilles mortes, les fleurs fanées...).



Quand je pense que la plupart des choses que l'on jette peuvent avoir une seconde vie c'est INCROYABLE.

https://www.gammvert.fr/conseils/conseils-de-jardinage/compostage-les-differentes-techniques



Pour conclure, entrer dans une démarche zéro déchets est un vrai cheminement et prend du temps. Il faut y aller étape par étape sans se mettre trop de pression. Je vous invite à créer un tableau de bord pour voir d’ou Vous partez, et vos évolutions.



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Pour vous aider à cheminer vers le déchet nous avons lancé le défi zéro déchet les principes sont juste ici